Warum entspannen manchmal so schwer ist

Einkaufen, kochen, die Kinder zum Sportunterricht fahren, Rasen mähen, Keller aufräumen und so weiter und so fort.
Vieles steht täglich auf unserer To-do Liste.

Stabtanz Yoga – Welche Vorteile Yoga mit einem Stab haben 

Einzigartig und neu...Geschichten die das Leben schreiben.
Mein Name ist Christina...mein Leben lang ist Tanz, Sport und Musik ein Teil von mir.
Vor ca. 10 Jahren kam ich mit Yoga in Berührung, für mich nach wie vor einer der Achtsamsten Art seinen Körper kennen zu lernen.

Selbstreflexion

Wie vielen anderen Menschen ging (und geht) es mir in Meinungsverschiedenheiten und Streits oft so, dass ich nach meinen aufkommenden Gefühlen sprach und handelte. Nicht selten handelt es sich dabei um Gefühle wie Wut oder Trauer.

seit 12 Tagen bin ich unterwegs

Nun bin ich seit 12 Tagen unterwegs und hatte bereits so viele wunderbare Erlebnisse, dass ich einfach nur unbeschreiblich dankbar, glücklich und zufrieden bin.

Ganzheitliche Naturheiltherapie

Bei der Naturheiltherapie steht die Betrachtung des Menschen in seiner Ganzheit im Mittelpunkt. Wünschenswert ist, dass der Patient in Bezug auf seine Gesamtsituation verantwortungsbewusster wird.

Das Aufbruchslagerfeuer

Ich bedanke mich an alle für das wunderbare Aufbruchslagerfeuer!

Wandern um die Welt wie es uns gefällt

Hallo zusammen!

Ich bin Sandra und starte ab 15. Juni 2019 meinen Lebenstraum. Ich möchte mit meiner Hündin Machika und meinem Saxofon zu Fuss durch Europa wandern.

Überlastungs- schmerzen durch einseitige Bewegung

Gesund, fit, leistungsstark und vital sind Begriffe, die wir mit Sport und Bewegung assoziieren. Nach einer intensiven Trainingseinheit fühlen wir uns meist belebt, ausgeglichen und zufrieden. Da passen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen nicht so gut ins Bild. Und dennoch leiden viele passionierte Sportler an Beschwerden genau in jenen Regionen, die für Ihren Sport typisch sind, den sogenannten Überlastungsschmerzen.